睡眠改善计划三部曲
我们倡导拒绝补充剂依赖，从自愈力开始，由外到内，由物理作用到化学作用，以绝对安全为优先级
1-自我基石
依托自我自愈力，以物理外治与膳食干预为主
2-核心补充
逐步升级最小化核心补充剂，不超过三种
3-个性化补充
根据个性表征，差异化补充针对性的补充剂
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其他健康定制
睡眠管理｜疲劳对抗｜精力提升｜肠免疫紊乱管理
计划定制
我们倡导拒绝补充剂依赖，从自愈力开始，由外到内，由物理作用到化学作用，以绝对安全为优先级
依托自我自愈力，以物理外治与膳食干预为主
逐步升级最小化核心补充剂，不超过三种
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